Yoga moms
(ex « fit yoga avec Bébé »)

Ta pause bien-être à partager.

*Il n’y a pas de limite d’âge et les plus grands sont les bienvenus ! Ils disposent d’un petit espace de jeu dans la salle.

Séance découverte

20€

accueillir le changement

Chaque semaine, découvre ici les informations sur ton cours de yoga.

à l’image de la nature qui change autour de nous,

nos sensations évoluent. On traverse différentes humeurs, on se colore chaque jour de nouvelles énergies.

La semaine dernière, on a exploré l’exaltation. Cette semaine,

l’objectif est de se recentrer.

Se retrouver dans l’instant présent et accueillir l’énergie qui nous traverse.

C’est justement avec des jambes fortes et stables

que l’on pourra continuer à onduler, bouger, tout en gardant l’équilibre…
(Imagine un navire qui traverse une tempête avec grâce !)

Et puis, nous finirons par des postures relaxantes, où le voyage se poursuivra à l’intérieur…

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