Tu cherches des cours de Yoga à Joué-lès-Tours ?
Mes cours sont facilement accessibles depuis Tours Sud (j’y vis moi-même 😉).
Formée en Yoga des Femmes et passionnée d’anatomie, je propose un Yoga vivant et accessible, sans alignement rigide, où les postures s’adaptent à ton corps — et jamais l’inverse.
Si tu souhaites retrouver ton ancrage au quotidien et construire un corps fort et mobile, tu es au bon endroit.
Découvre-en plus ↓
Yoga Joué-lès-Tours – des cours accessibles depuis Tours sud
Si comme la plupart de mes élèves, tu habites Tours Sud — Joué-lès-Tours, Chambray-lès-Tours, Ballan-Miré, ou même La Riche ou Saint-Avertin — les cours ont lieu à environ dix à quinze minutes de chez-toi.
Un temps de trajet raisonnable pour une pratique qui, je le vois chaque semaine, change profondément le quotidien : plus de confiance en soi, plus de sérénité, allié à une meilleure conscience corporelle.
Retrouver force et mobilité dans des cours pensés pour les femmes
Mes cours se déroulent en petit groupe (5 personnes en moyenne) et s’adressent aux femmes d’aujourd’hui, à leur corps et à leurs défis. Je crée chaque séquence pour leur permettre de bouger avec conscience, dans le respect et la compréhension de leur corps.
Ici, pas de recherche de performance : des thèmes aux alignements, les séances sont construites pour développer force, mobilité et ancrage, avec des adaptations constantes selon les corps, les cycles et les énergies.
D’autres façons de pratiquer avec moi : yoga à domicile, en ligne et Pop Pilates sur Tours
Pop Pilates
Complémentaire au Yoga, cette pratique de Pilates dynamique tonifie tout ton corps, en musique. ♫
Cours à domicile
Pour toi seule ou à plusieurs, quelle que soit l’occasion (EVJF, anniversaire).
Je crée des séances sur mesure.
Cours en ligne
Des programmes et des séances accessibles où que tu sois, pour pratiquer à ton rythme, en toute sécurité.