Tu recherches un cours de yoga à Tours Nord, pensé spécifiquement pour ton corps et ton quotidien de femme active ?
Formée en Yoga des Femmes et passionnée d’anatomie, je propose une pratique accessible, sans dogme ni alignement figé.
Les séances s’adaptent à ton corps, à ton énergie et à ton cycle — jamais l’inverse.
Découvre mes cours de Yoga à Tours Nord ↓
Yoga Tours Nord – le yoga des femmes près de chez-toi
Si tu habites ou travailles à Tours Nord ou dans les communes alentours (Fondettes, Saint-Cyr-sur-Loire, Notre-Dame-d’Oé, La Membrolle-sur-Choisille…), mes cours de yoga s’intègrent facilement à ton quotidien.
Pratiquer près de chez toi favorise la régularité — et c’est souvent là que la magie opère :
le corps gagne en solidité, la mobilité revient, et le mental s’apaise.
Un yoga des femmes pour pratiquer dans le respect du corps
Les cours ont lieu en petits groupes (6 personnes maximum), afin de préserver une atmosphère intime et un accompagnement précis.
J’enseigne un yoga pensé pour le corps et le quotidien des femmes d’aujourd’hui :
fonctionnel, sensible et évolutif.
Ici, l’objectif n’est pas de “bien faire” une posture, mais de construire un corps plus stable, plus mobile et plus habité, en prenant en compte la morphologie de chacune. Les séances s’articulent autour de thèmes qui soutiennent l’ancrage, la conscience corporelle et une plus grande sérénité au quotidien.
D’autres façons de pratiquer à Tours : à domicile, en ligne ou en Pilates dynamique
Pop Pilates
Une pratique rythmée et dynamique, complémentaire au yoga, pour renforcer et tonifier le corps en musique.
Cours à domicile
En solo ou à plusieurs, pour un moment sur mesure : séance privée, événement particulier (EVJF, anniversaire…) ou accompagnement personnalisé.
Cours en ligne
Des séances et programmes accessibles où que tu sois, pour pratiquer à ton rythme, avec des consignes claires et sécurisantes.