Les cours en ligne sont de retour. Profite de tes cours de Pop Pilates et Yoga depuis chez toi !
**Planning (en constante évolution… n’hésite pas à me faire part de tes disponibilités !)
*Pop pilates : mercredi 20h30-21h30 / Dimanche 10h30-11h30
La très dynamique “Pop 27” t’attend ! Une classe pleine de bonne humeur… et de squats aussi !
*Yoga : vendredi 19h-20h / dimanche 11h45-12h45
Une classe de Hatha le vendredi, et une de Vinyasa le dimanche. Les deux classes nous permettent de travailler des postures d’ancrage puissantes, pour nous sentir stable et fort.e pendant ce changement de saison !
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Comment ça marche ?
Après ta réservation, je t’enverrai une invitation sous forme de lien (Microsoft Teams) sur lequel tu n’auras qu’à cliquer à l’heure du cours. C’est aussi simple que ça ! Pas besoin d’avoir un compte Teams pour participer.
Tu n’es pas obligé.e d’allumer ta caméra si tu ne te sens pas à l’aise, mais je te conseille de le faire. Cela m’aide à corriger ta posture et à te guider tout au long du cours.
À prévoir : ton PC, tablette ou même ton portable, des vêtements légers et confortables pour bouger librement, un tapis de yoga/fitness, et de quoi t’hydrater !
C’est aussi simple que ça, et tu peux enfin prendre du temps pour toi sans te soucier des déplacements.
Remarque :
- Comme pour les cours en présentiel, je limite le nombre de participant.es, ce qui me permet de vous accompagner au mieux, même au travers d’un écran !
- Jusqu’à deux personnes peuvent participer avec un seul ticket. Au-delà, merci de me contacter.
- Tu as un objectif particulier ou souhaites un suivi personnalisé ? Contacte-moi pour discuter des cours en ligne en privé !