Toi aussi tu as envie de faire la fête pour Halloween, mais différemment ?
Parce que les concerts et les spectacles, c’est sympa, mais je ne sais pas pour toi : de mon côté, j’ai envie d’une salle pleine de femmes déguisées, venues pour bouger, rire et hurler en chœur sur leurs musiques spooky préférées ♫ !
Du coup, j’ai pris les devants et cette année, je t’ai organisé une fête entre sorcières aussi fun que fortes. 🖤
Halloween à Tours : Pop Pilates Party et Yoga pour célébrer entre femmes, c’est juste en-dessous !!
Fêter Halloween à Tours : une séance de Pop Pilates spéciale… mais pas que !
Si tu pratiques déjà le Pop Pilates et/ou le Yoga des femmes avec moi :
Tu sais que le Pop Pilates, c’est l’alliance parfaite entre une ambiance de soirée entre nanas et une séance de Pilates qui n’épargne aucun muscle ! (Pas même ton petit cœur, vive le cardio !)
Tu sais aussi que rien ne vaut un bon Yoga Nidra pour laisser les énergies redescendre et te laisser envelopper dans un nuage de bien-être et de relaxation.
Et… si tu ne le sais pas encore, tu vas le découvrir !
Une séance de Pop Pilates spéciale Halloween : rejoins la Spookylates Party🍬 !
Le Pop Pilates est une discipline encore très rare en France, qui rend le Pilates i-rré-sis-tible.
Des exercices de Pilates classiques rencontrent des enchaînements originaux, le tout synchronisé sur des musiques pop ultra entraînantes. Et cette fois-ci, on se défoulera sur une playlist spéciale Halloween 🎃 !
De quoi frissonner, rire, transpirer… et chanter toutes ensemble (s’il nous reste assez de souffle, haha !) les refrains qu’on connaît toutes.
Alors, prépare ton plus beau déguisement de sorcière, ta tenue la plus spooky ou simplement ta bonne humeur : on se retrouve sur le tapis !
Un moment de partage entre femmes
Le Pilates, le Yoga, c’est un moment de reconnexion à soi, mais aussi un moment de connexion précieux avec les autres. 🖤
Il y a toujours quelque chose de magique dans l’air quand on se retrouve entre femmes.✨ Et ça tombe bien, car on prendra aussi le temps de faire une pause et de partager.
Au programme : Samhain, chasse aux sorcières et héritage qui en découle. Parce qu’Halloween, c’est aussi l’occasion de s’intéresser aux histoires qui nous ont précédées et à ce qu’elles continuent de faire vivre en nous aujourd’hui.
Tu as envie d’explorer ta lignée féminine et l’impact qu’elle peut encore avoir sur ta vie ? Découvre Cutting Cords, que tu peux réserver à mini-prix avec ton ticket pour la fête d’Halloween, grâce au Spooky Pack.
Un Yoga Nidra pour redescendre en douceur
Yoga Nidra signifie « sommeil yogique ». C’est une pratique pendant laquelle tu es allongée et où je te guide, par ma voix, vers un état de relaxation profonde, à la frontière entre la veille et le sommeil.
Pas besoin de savoir méditer, ni de réussir à faire le vide dans ta tête. Tu peux simplement t’installer confortablement et te laisser guider.
J’avais envie de te proposer une séance bien-être complète, avec une pratique dynamique et high energy, le Pop Pilates, des moments de joie et d’intensité partagés, et puis un temps rien que pour toi, pour offrir à ton corps et à ton mental une vraie parenthèse de détente.
Le bonus ? On dit qu’une pratique de Yoga Nidra, selon sa durée, vaut plusieurs heures de sommeil ! (Attention, n’en profite pas pour zapper tes précieuses heures de “Z💤zz💤” 😉)
🎃Les détails de notre événement d’Halloween à Tours 👻
🪦Quand : 24 octobre, de 14h40 à 16h30 (dont 1h de Pop pilates, et 20-30 minutes de Yoga Nidra)
🪦Où : 7 impasse 3 rue René Boylesve, 37000 Tours (à côté des Prébendes)
🪦Tarif : 32 € — tarif early crow🐦⬛ à 27 € jusqu’au 17/10
🪦Pour qui : sorcière confirmée, sorcière épuisée, apprentie sorcière… Tu es la bienvenue !! 🖤
🪦À prévoir : une tenue confortable et, pourquoi pas, ton plus beau déguisement ! (Du moment que tu peux bouger librement 🧙♀️ ) Un tapis de yoga/pilates -optionnel- /de quoi t’hydrater, un masque de nuit — optionnel —, un coussin et un plaid.
🪦Places limitées : réserve vite la tienne ! 🎃
Des questions ? Contacte-moi ici
Pourquoi nous rejoindre pour cette séance de Pop Pilates et Yoga spéciale Halloween ?
Parce que c’est l’occasion parfaite pour…
Bouger en t’amusant !
Tu aimes danser, tu adores les musiques entraînantes, mais tu as aussi envie de tonifier tout ton corps ? Le Pop Pilates t’offre tout ça en une séance. Tu vas transpirer, travailler en profondeur et peut-être découvrir des muscles dont tu ignorais l’existence. 😉 Tout ça en musique, et avec le sourire !
Rencontrer d’autres femmes drôles et bienveillantes.
Bienveillance, rire, partage, zéro pression et zéro compétition : c’est un peu notre mantra. Tu viens comme tu es, tu fais de ton mieux et tu profites de l’expérience à ta manière.
Ne pas avoir à choisir entre sport, fête et relaxation.
Une playlist d’Halloween pour te défouler, des moments de partage pour créer du lien, puis un Yoga Nidra pour relâcher la pression. Le combo parfait pour repartir avec la pêche et le sourire, sans finir complètement cramée !
Alors, tu viens ?
FAQ : toutes tes questions pour être prête le Jour J🕯️
Je n’ai pas répondu à ta question ? N’hésite pas à me contacter, je serai ravie de t’aider !
Qui organise cette fiesta sportive d’Halloween ?
Je suis Mélanie, professeure de Yoga, de Pop Pilates, et de PIIT, spécialisée dans l’accompagnement des femmes.
Dans mes cours en présentiel, mais aussi dans différents programmes, je crée des espaces pour que les femmes se retrouvent elles-mêmes, mais aussi pour redécouvrir le plaisir d’être ensemble. Se sentir bien et confiantes dans leur corps, leur tête, et tout ça dans la joie !
C’est cette envie qui m’a donné l’idée de la Spookylates Party : donner une autre dimension à ce que l’on vit chaque semaine, lors d’une fête où chacune vient comme elle est, avec l’envie de se muscler et de s’amuser !
J’ai hâte de t’y retrouver ! 🖤
🌙 Tu peux aussi explorer mon univers en me rejoignant sur instagram
Pilates et Yoga pour les occasions spéciales à Tours et en ligne
Don’t worry, baby ! Cette fête ne sera pas la dernière. 😎
On se retrouvera notamment pour une Pop Party de fin d’année et pour la Saint-Valentin. Et entre-temps, pourquoi pas pour un cercle de femmes ou des ateliers de Yoga particuliers ?
Si tu ne veux manquer aucun événement, je te conseille de t’inscrire à ma newsletter, La Lettre Rouge.🩸 En plus des réductions et des infos spéciales, tu y trouveras des recettes, des articles sur le Yoga, l’Ayurveda… le tout pensé pour les femmes.
Découvrir mes cours en présentiel sur Tours
En attendant, tu peux toujours venir tester mes cours réguliers et en découvrir davantage sur le Pop Pilates, le Yoga des Femmes et le PIIT (Pilates Intense Interval Training).
Mes autres prestations : cours à domicile, EVJF, anniversaire etc…
Tu veux organiser un anniversaire ou un EVJF unique ? Contacte-moi et on prépare ensemble un moment inoubliable !