Événement Halloween : Pop Pilates & Yoga Nidra

🖤 Si tu aimes Halloween, les musiques entraînantes (et… effrayantes ^^) et l’idée de te relaxer après une bonne séance de sport, tu vas adorer cet événement spécial !🕯️

On se retrouve pour une séance de Pop Pilates sur des musiques spéciales Halloween, suivie d’un moment de partage et d’une pratique de Yoga Nidra.

[Découvrir les détails de l’événement]

Pop Pilates, Yoga Nidra & partage : le concept

L’an dernier, nous avons honoré notre histoire, parlé de Samhain et plongé au cœur des mémoires du féminin.

Cette année, je te propose que l’on se retrouve pour faire la fête à notre manière !

Du Pop Pilates sur des musiques spéciales Halloween

Du renforcement, du cardio et des musiques d’Halloween pour une séance fun et dynamique !

Je nous ai concocté une playlist aux petits oignons pour qu’il y ait de la variété, mais que l’on plonge aussi dans une ambiance spooky à souhait. 👻

🎃 Fais une petite liste des chansons auxquelles tu penses… On verra celles d’entre vous qui en auront deviné le plus ! 🎃

Tu ne connais pas le Pop Pilates ? [Découvre le concept ici.]

Partage & Yoga Nidra

Après avoir bougé, je te propose un moment de partage autour d’Halloween et de Samhain : leur histoire, les traditions qui les entourent, mais aussi notre histoire en tant que femmes, notamment autour de la figure de la sorcière et des persécutions dont elles ont été victimes.

Nous finirons par un Yoga Nidra, aussi appelé « sommeil du yogi » : une pratique de relaxation profonde et une belle manière de laisser doucement retomber l’énergie après le Pop Pilates.

Événement Halloween à Tours : pour qui ?

Si tu pratiques régulièrement le Pop Pilates avec moi… tu ne PEUX PAS louper ça. 🪄 🧿

Si tu es débutante, que ce soit en Pilates ou en Yoga (ou que tu penses ne pas « savoir méditer »), tu es la bienvenue, et tu seras à ta place ! Super ambiance garantie 🎃 !

Et franchement, après le Pop Pilates, ton esprit tout feu tout flamme sera probablement beaucoup plus facile à calmer. Haha. !

C’est justement une belle occasion de découvrir le Yoga Nidra.

Infos pratiques

Quand : 24 octobre, de 14h40 à 16h30
Où : 7 impasse 3 rue René Boylesve, 37000 Tours
Tarif : 32 € — tarif early crow🐦‍⬛ à 27 € jusqu’au 17/10
Niveau : tous les niveaux, tous les corps
À prévoir : une tenue confortable et, pourquoi pas, ton plus beau déguisement ! (Du moment que tu peux bouger librement 🖤🧙‍♀️ ) Un tapis de yoga/pilates -optionnel- /de quoi t’hydrater, un masque de nuit — optionnel —, un coussin et un plaid.
Places limitées : réserve vite la tienne ! 🎃

Des questions ? Contacte-moi ici 

⚠️ Les événements spéciaux comme celui-ci ne sont pas remboursables en cas d’annulation.