Faire la paix avec le passé – Yoga d’hiver
La fin et le début d’année sont souvent des périodes éprouvantes, physiquement comme émotionnellement. L’hiver nous invite à ralentir, à […]
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Se retrouver dans le silence; l’art d’être avec soi – Yoga d’Automne
Parce qu’après l’été et son tourbillon, l’automne nous murmure tout doucement : « Ralentis… reviens à toi. » Il ne
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Les cours de septembre : se reconnecter à sa féminité grâce au yoga
À commencer par honorer nos cycles, chérir notre corps et notre womb (utérus, qui se traduit aussi par « berceau », « cocon » ou « lieu sacré » 🐚), je t’invite à découvrir ce qui fera vibrer nos cours de yoga des femmes ce mois-ci.
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Pourquoi le sport nous (re)donne confiance en nous
Quand je me suis mise au sport il y a de cela beaucoup trop d’années pour que je l’écrive ici
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