On pique la piste de danse et on se donne rendez-vous sous la boule à facette (le rêve !) avce nos tapis.
Planning :
*15h-15h45 Pop Pilates
*16h-16h45 Yoga (hatha flow)
A prévoir : tenue confortable et légère qui permet une belle amplitude de mouvements, une gourde, une petite serviette (optionnelle), un tapis de yoga/fitness/gym. (Si tu n’as pas de tapis, tu peux prendre une ou deux serviettes de plage, une couverture, bref, quelque chose pour amortir lorsque l’on fera des exercices au sol. Si c’est le cas, prévois également des baskets !)
Prix libre à partir de 5€
Rendez-vous Quai de la Loire, 37210 Rochecorbon