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août 3, 2024 @ 11h00 – 12h00 – Un cours de Pop pilates à partager ! En couple ou en solo, viens tonifier tout ton corps sur de la bonne musique, avec ton ou tes petits bouts ! Cours suivi d’un pique-nique pour celles et ceux qui le souhaitent 🙂 Cela nous permettra de faire plus ample connaissance, et pour mes wonder mamans […]
Pop Pilates en famille + pique-nique ! Lire la suite »
août 14, 2024 @ 17h00 – 18h00 – Cours tous niveaux Parc de Sainte Radegonde* Une pause au frais pour tonifier tout notre corps en musique !! (Je communiquerai la localisation exacte plus tard aux participant.es) Prix : 10€ / 6€ pour les personnes qui ont (ou avaient !) un abonnement avec moi cette année. Paiements en espèces, réservation obligatoire ! (Me contacter […]
Pop Pilates au parc ! Lire la suite »
août 28, 2024 @ 10h00 – 11h00 – Un cours de Pop pilates à partager ! En couple ou en solo, viens tonifier tout ton corps sur de la bonne musique, avec ton ou tes petits bouts ! Parc de la Gloriette* (je communiquerai la localisation exacte aux participant.es plus tard.) Le cours n’est pas créé pour les enfants, mais si des apprenties […]
Pop Pilates en famille, au parc ! Lire la suite »
septembre 7, 2024 @ 15h00 – 17h00 – On pique la piste de danse et on se donne rendez-vous sous la boule à facette (le rêve !) avce nos tapis. Planning : *15h-15h45 Pop Pilates *16h-16h45 Yoga (hatha flow) A prévoir : tenue confortable et légère qui permet une belle amplitude de mouvements, une gourde, une petite serviette (optionnelle), un tapis de yoga/fitness/gym. […]
Pop Pilates & Yoga à la Guinguette de Rochecorbon Lire la suite »
septembre 14, 2024 @ 15h00 – 17h00 – On pique la piste de danse et on se donne rendez-vous sous la boule à facette (le rêve !) avce nos tapis. Planning : *15h-15h45 Pop Pilates *16h-16h45 Yoga (yin yang) A prévoir : tenue confortable et légère qui permet une belle amplitude de mouvements, une gourde, une petite serviette (optionnelle), un tapis de yoga/fitness/gym. […]
Pop Pilates & Yoga à la Guinguette de Rochecorbon Lire la suite »
septembre 18, 2024 – septembre 30, 2024 @ Toute la journée – Les cours en ligne sont de retour. Profite de tes cours de Pop Pilates et Yoga depuis chez toi ! **Planning (en constante évolution… n’hésite pas à me faire part de tes disponibilités !) *Pop pilates : mercredi 20h30-21h30 / Dimanche 10h30-11h30 La très dynamique « Pop 27 » t’attend ! Une classe pleine de bonne humeur… […]
Cours en ligne Lire la suite »
octobre 13, 2024 @ 10h30 – 11h30 – Une belle occasion de partager un moment d’éveil et de jeux en famille ! Les parents s’amusent autant que les enfants, tout en découvrant ensemble le yoga, ses bienfaits et des techniques de respiration. Un instant privilégié pour renforcer les liens familiaux tout en initiant les plus petits (et les plus grands !) au bien-être, […]
Yoga en Famille ! Lire la suite »
novembre 17, 2024 @ 10h00 – 11h00 – Une belle occasion de partager un moment d’éveil et de jeux en famille ! Les parents s’amusent autant que les enfants, tout en découvrant ensemble le yoga, ses bienfaits et des techniques de respiration. Un instant privilégié pour renforcer les liens familiaux tout en initiant les plus petits (et les plus grands !) au bien-être, […]
Yoga en Famille ! Lire la suite »
décembre 1, 2024 – décembre 29, 2024 @ Toute la journée – Profite de tes cours de Pop Pilates et Yoga depuis chez toi ! **Planning Décembre** Je suis plus flexible pour ce planning, n’hésite pas à me faire part de tes dispo afin que je trouve THE horaire qui conviendra à un maximum d’entre vous ! Pop pilates : *vendredi 6 … 19h-20h *vendredi 13 … […]
Cours en ligne Lire la suite »
décembre 7, 2024 @ 10h30 – 12h30 – Comme les années précédentes, cette année a laissé ses traces : les situations vécues, et surtout, comment on y a réagi. Alors oui, comme dirait cette chère Elsa, « le passé est passé »… et on y peut rien !! *MAIS* l’empreinte émotionnelle et les ressentis qu’il a déposés en toi ? Ça, tu peux […]
Libération & Création * Atelier Yoga de fin d’année * Lire la suite »